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婚後冷暴力怎麼辦教你正確化解法

来源:微信群  热度:  时间:2020-01-14 18:41

當她出現冷暴力傾向時你更要冷靜

如果伴侶開始對你不理不睬,用同樣的模式去回敬對方是最笨的了,這樣不僅於事無補,還會更加惡化雙方的親密關係。婚姻問題專家介紹了幾個步驟,用以應對家庭“冷暴力”。

平靜

如果你發現你的配偶開始出現冷暴力傾向,千萬不要大吵大鬧,你一定要保持冷靜來分析你們之間的矛盾所在。

分析

你需要一支筆和一張紙,把你們生活中有可能激發對方冷暴力的問題一一列出,哪怕是最小的可能也不放過,然後再把跟你無關的因素也列出來,同時再把你的配偶的性格特點也寫出來,看看是什麼原因刺激她對你實施冷暴力的。

交談

當你準備好平靜的心情和分析好所有的原因後,你就應該主動提出談話。談話要在沒有第三者的場合下,要開誠佈公,把一切有可能的問題都擺在桌面上。你需要的是對方對你同樣的開誠佈公,如果僅僅是家庭內部矛盾或源於你的矛盾,這種談話氣氛有90%以上解決問題的可能。如果是你配偶本身的問題,像有外遇什麼的,這樣也能有助於讓你了解事情的真相,或者說,至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因為什麼。

主動抉擇

是和是散,在你進行分析的時候就應該有個決定了,當你們談話之後,你就更應該知道怎麼選擇。從心理感受來講,你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多,尤其是由於對方造成的問題,你主動原諒會表現你的大度,你主動分手會比對方有更好的迴旋餘地。